哺乳期吸烟会导致尼古丁进入乳汁，通过哺乳进入婴儿的体内，对宝宝的身体造成不利影响，如智力的发育和患各种呼吸系统疾病等，吸烟还会导致女性乳汁减少，而不能保证婴儿正常的生长发育，导致营养不良。
香烟中的有害成分主要有焦油、一氧化碳、尼古丁等等，这些可对人体多个系统造成不利影响，所以哺乳期最好不要吸烟，也尽量避免被动吸二手烟，以避免给宝宝的生长发育带来不利的影响。
建议哺乳期一定要保持居家空气清晰，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜、水果以及富含高蛋白的食物，这样可以刺激乳汁的分泌，保证有充足的乳汁分泌，满足婴儿身体生长发育所需要的各种营养。
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