在怀孕初期有些孕妇会经常感觉到饿，这是因为怀孕后由于体内的新陈代谢速度加快，基础代谢率增加，所以有一部分孕妇会经常有饿的感觉。建议孕妇要少食多餐、清淡饮食、饮食多样化，例如每天要多吃一些新鲜的蔬菜，也要增加瘦肉、鸡蛋、牛奶等优质蛋白质。还要吃一些粗杂粮，对于水果要适量，每天不超过200-400g，每天食盐的量不超过6g。对于没有妊娠反应，食欲较好的孕妇，要注意控制每天热卡的摄入，以免使体重增加过多，导致血糖升高产生巨大儿。
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