大便像石头一样一颗一颗的是便秘的表现，多是上火引起的，脾胃虚弱加上饮食不当就容易造成便秘。其他常见的症状为排便的次数减少，粪便坚硬且少，并会感到腹部有胀感，肠道的蠕动减缓，食物发酵后的残渣堆积在肠道里，时间久了，胃肠道的功能也会减弱。经常性的便秘对身体的危害很大，可导致器质性的疾病发生，会引起肛肠病变导致痔疮、肛裂、肛瘘等疾病，便秘还会导致胃肠道功能的失衡，还可能会引起结肠炎的发生。治疗便秘需要每天有足够的水分支持，饮食的调理多吃含纤维素的食物，增强运动并改变排便的习惯，对于便秘严重者可以用药物，使用开塞露和缓解剂如蜂蜜。
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