哺乳期可以吃樱桃，樱桃含有丰富的维生素C，还可以补铁，含有少量有机酸，能促进铁的吸收，促进红细胞的再生，有去风除湿的作用，可以增强体质，提高抵抗能力，但是哺乳期不建议吃太多樱桃。
建议饮食均衡，多吃一些坚果、鱼、瘦肉、猪蹄、黄豆，还有新鲜水果及绿叶蔬菜，哺乳期也要服叶酸，多吃一些营养丰富的食物，注意不要偏食，保持心情愉悦。
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