感冒期间不建议吃榴莲，榴莲属于热性水果，容易使人上火，吃多榴莲很容易导致鼻腔发炎或者出现口舌生疮、嘴唇起疱疹，对于感冒的康复十分不利。此外，榴莲是不太容易消化的水果，会加重胃肠道的负担。感冒对于胃肠道的功能本来就会有影响，会产生消化不良的情况，如果再吃了榴莲，反而会加重胃肠道的负担，导致消化不良的出现，所以感冒期间最好不要吃榴莲。这个时候最好吃清热解毒、水分含量比较高的食物，对于身体是比较好的，而且可以促进感冒的康复。可以吃梨，梨的水分含量比较高，具有清热解毒的作用，还可以止咳、化痰润肺。建议吃西瓜，西瓜含有丰富的水分以及维生素。
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