打羽毛球时上臂肌肉疼痛，多数是由于打羽毛球时发力不正确或者是活动量过大，而导致肌肉的拉伤，出现上臂的疼痛，在早期可以用冷敷或者是喷敷云南白药来进行局部治疗，这样能够起到早期的止痛、止血、消肿的作用。
还有早期口服药物治疗，在刚受伤的时候可以口服止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布，在急性期过后可以口服活血化瘀、通经活络的药物，比如盘龙七片、大七厘胶囊。还有早期的物理治疗，在急性期过后可以用微波理疗或远红外线的理疗，这样也能够促进肌肉疼痛的恢复。还要注意早期休息，避免上臂过量的运动，减少上臂的运动量，这样也能够起到促进伤处恢复的作用。
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