肌肉损伤以后，是可以热敷的，热敷以后能够促进局部的血液循环，能够促进肌肉损伤后淤血、水肿的消退，能够促进肌肉损伤部位的血运，从而促进肿胀疼痛的减轻，能够促进肌肉损伤的恢复。但是，热敷一定要注意，必须在肌肉损伤24小时以后才可以应用。如果在24小时以内应用，很容易导致肌肉损伤部位出血增多，及组织肿胀加重，引起明显的肿胀、疼痛，不利于肌肉损伤的恢复。所以，肌肉损伤以后的病人，在损伤24小以后，可以逐渐的行热敷治疗，以促进肌肉损伤的恢复；24小时以内，主要是行冷敷的治疗。
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