以往认为手淫有害论的观点现在已经逐渐被淡化，但主流文化的偏见仍然认为手淫仅是性交的补充，实际情况是手淫具有独立性行为的价值，是标准的性行为方式之一，与性交具有同样的生理反应。适度的手淫不会对身体造成任何伤害，还有利于男性焕发更大的工作热情和精力。
所以手淫本身无害，一定要顺其自然，不要有心理压力，以免事后产生内疚、自责等情绪，并因此容易出现许多想象出来的疾病，或者将自身疾病与手淫牵强附会的联系在一起。但需要说明的是，过度手淫可能会造成阴茎疲劳，或企图在不硬期内手淫，当然会出现不能勃起或勃起不坚的现象，注意休息即可，让阴茎也有一个自我调整的机会。
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