判定自己是否有口臭有几个简单的方法，说明如下：
1、可以将一个直径为24mm、长10cm的塑料管放入自己的口中，然后进行呼吸，把管的另一端放在鼻子里，然后通过嗅觉进行判定。
2、可以将塑料的勺子放在舌背后区来回刮擦，数分钟后取出勺子，然后自己用鼻子来闻勺子上是否有臭味。
3、可以用一根长10cm、直径3-5mm的小管放在自己一侧的鼻孔，用手指堵住另一侧的鼻口，然后用鼻子先吸入气体，然后再呼出气体，然后进行自己检查。
但是，在检查之前最好48小时不要吃含有大蒜、洋葱或者是有香料的食物，12小时前禁食、禁水，不要抽烟也不要刷牙。
上一篇：粪便不成形是怎么回事
下一篇：小孩慢性咽炎吃什么药最好
