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顺产后下面松弛怎么补救

健康更新时间:2023-03-20 03:06:23

顺产以后的女性绝大部分会出现阴道相对松弛的状态,主要是因为先露部在分娩过程中压迫到骨盆底,使骨盆底的肌肉张力降低,所以就会出现阴道松弛。补救的方法有以下两点:

第一、坚持做提肛运动,只有坚持做提肛运动才能锻炼盆底的肌肉,使盆底的肌肉张力恢复到非孕期的状态,就改善了阴道松弛的情况,并且也可以有效的预防子宫脱垂。

第二、利用盆底的康复治疗进行恢复,建议在产后42天之后,经过化验白带常规正常,没有盆腔炎症的情况下,做盆底的康复治疗,建议连续做2-3个疗程,可以改善这种情况。

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