消化不良营养组方

消化不良，是指各种原因引起消化系统对食物的消化及吸收出现障碍，而引起的各症候群。多表现为胃动力障碍，表现腹胀、上腹痛、早饱、嗳气。有消化不良的患者如有原发病，需积极治疗原发病，胃动力障碍严重的可以适当禁食，同时可适当应用促胃动力药、益生菌药、补脾益气的药物治疗。营养组方，多需易消化饮食，需要做到荤素搭配，主食与辅食、绿色食物等比例合理。调理消化不良的营养组方，可以根据自己的喜好、当地物产、经济条件等，合理安排饮食，做到搭配适当，水果蔬菜占一定比例，可以保证机体所需。饮食上忌烟酒、辛辣、油腻、刺激性饮食，如葱、姜、蒜等，忌吃引起腹胀的豆制品、薯类、甜食等。主食多以馒头、花卷、小米、软面包为主，菜品上多以蔬菜为主，如豆角、茄子、西红柿、蘑菇、冬瓜、胡萝卜等，水果可食用香蕉、苹果、木瓜等，忌吃性寒的水果。可每日合理锻炼，保持充足睡眠，做到劳逸结合，消除消化不良。