鼻子不通气常常是由于感冒或者过敏性鼻炎引起。首先，可以用热毛巾或者杯子里倒点热水，用热气熏蒸缓解症状。其次，可以用在鼻周涂抹少许清凉油或者风油精。用生姜片和葱白煮汤可以治疗感冒，缓解鼻塞。还可以通过按摩来缓解鼻子旁边堵塞不通气的症状，即用两手的食指按压鼻子两侧迎香穴，直至发热发烫时停止。同时，用热水泡脚，可以活化血管，消除鼻腔黏膜的充血消退，从而缓解鼻塞。也可以用新鲜的橘子皮往鼻孔挤，挤出的汁液可以缓解鼻塞。还可以用刺激性的食物引起打喷嚏来缓解，比如芥末、洋葱等。
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