受凉引起的腿部酸痛，一般恢复期是在一周左右。出现这种情况一定要进行局部的热敷处理，可以使用红外线局部照射，也可以使用艾灸热敷，可以使用热毛巾进行局部热敷，都可以改善受凉部位的血液循环，可以改善由于受凉引起的局部肌肉炎症和筋膜炎症。
还可以进行局部按摩，通过推拿、按摩可以减少肌肉的痉挛，减少疼痛，也可以缓解局部肢体的僵硬感。还要注意保暖，可以使用弹力绷带，或者局部的弹力脚套进行保护，既可以增加稳定性，又可以起到保暖的作用。
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