喜欢睡觉、睡觉时间长，可能与睡眠习惯或者时间有关系。很多人很晚睡觉，超过12点钟才睡觉，而且喜欢睡觉，睡觉时间很长，才能够保证自己的睡眠质量，跟睡眠周期、睡眠时间有关系。
通常情况最好在11点钟睡觉，在10:00-10:30睡觉，保证八个小时的睡眠，6:00-7:00醒就能保证的睡眠质量，不用睡很长时间。还可能是因为大脑缺血、缺氧所引起，大脑缺血、缺氧跟血管硬化、低血糖。
还有一些疾病有关系，夜间发作性的呼吸暂停综合征也会造成夜间的呼吸暂停，患者出现缺氧而造成白天喜欢睡觉，睡觉时间会延长。出现发作性睡病时，患者也会表现为喜欢睡觉，睡很长时间也还是想要睡觉。精神疾病患者也会出现这种情况，焦虑、抑郁、精神分裂症患者都有这种睡眠障碍的表现，需要治疗精神疾病。
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