小米糯米红枣粥的功效：
1、可以养血安神、促进睡眠，因为这款粥当中的红枣有很好的养血功效，对于安神的作用非常明显，对于睡眠质量比较差、容易失眠的人，适当喝粥有很好的养血安神、提高睡眠质量的功效。
2、可以健脾开胃、促进消化，因为这款粥当中的小米入脾、胃经，其中含有丰富的膳食纤维，能够很好的促进肠道的蠕动，加上糯米有很好的健脾开胃、促进消化、增进食欲的功效。
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