萝卜是一种蔬菜，我国是萝卜的故乡，俗话说“萝卜上了街，药店不用开”，可见萝卜是一种地地道道的保健食品，食用、药用都很好。孕妈妈当然可以吃萝卜，萝卜里面含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，而且它所含有的多种酶能分解导致癌症的亚硝酸胺，具有很好的抗癌和防癌的作用。白萝卜还可以增加我们口腔中唾液的分泌量，有生津止渴的作用。根据中国营养学会推荐孕期妇女平衡膳食宝塔，孕妈妈每天摄入的蔬菜量应该在300-500g之间。所以孕妈妈可以每天适当的进食蔬菜，萝卜就是比较好的选择之一。
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