一般钙有葡萄糖酸钙或者碳酸钙口服液，常常在夜间睡觉前的1h或者夜间吃奶后的1h口服比较好，因为夜间补充钙后，孩子休息有利于钙的吸收。除此之外，一般钙是宝宝6个月以后可以给予补充，另外就是宝宝不论多大年龄，如果微量元素查出来钙离子降低，随时都可以补充。
通常情况下，小孩子补充钙尽量选择口服液或者是药粉类的，药片吃起来不太方便，有时候吃不好后会卡在喉咙里头。而且吃钙的同时最好再口服维生素D或者鱼肝油，因为维生素D或者鱼肝油有利于钙的吸收。同时要注意多到户外活动，多晒太阳，这样才能有利于钙的吸收。
日常生活中钙剂不要与主餐混吃，补钙要与早、中、晚餐间隔半小时以上，也不要跟奶混在一起。还要注意过量补钙反而长不高，因此补钙也要适量，不是越多越好。
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