产后四周后可以吃榴莲，榴莲的气味具有独特的功效，能够促进产妇食欲的增加。
榴莲的营养价值非常高，果肉中含有大量的碳水化合物、脂肪蛋白质、B族维生素和维生素C等维生素，以及钙、铁、镁、磷、锌等丰富的矿物质，经常食用可以强身、健脾、补肾壮阳温暖身体，属于滋补有益的水果。作为一个滋补品，具有活血散寒、缓解痛经的作用，特别适合于被痛经困扰女性，同时还可以改善腹部寒凉，促进体温上升。对于哺乳期的女性，榴莲是一个非常好的保健营养食品。
但是因为榴莲的热量比较高，服用过多会导致糖代谢的异常，同时它有润肠的作用，所以一般在月子里吃榴莲的时候，应该在产后胃肠功能恢复正常以后再吃。
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