对于睡不着，考虑病人存在着睡眠障碍。对于睡眠障碍的病人，首先，建议从饮食起居上进行调理，平时多吃一些有助于睡眠的食物，比如牛奶、香蕉，生活起居上建议病人按时睡、按时起，养成规律的作息时间。同时建议晚饭后也可以进行适当的体育锻炼，这样有助于晚上的睡眠。必要的时候还可以采取中医中药的办法，根据病人的舌苔、脉象给予中药汤剂的调理。一般中医认为脏腑功能失调之后，可以出现这种阳不入阴，病人表现为睡不着。其次，也可以配合针灸按摩来缓解这种睡眠障碍，必要的时候可以给予病人一些促进睡眠的口服药，常用的中成药有百乐眠胶囊、安神补脑口服液、清脑复神液等，也可以给予一些西药的镇静安眠药，比如苯二氮卓类的镇静安眠药，艾司唑仑等。
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