宫寒的症状一般会表现在来月经的时候四肢冰凉、比较怕冷，可以引起下腹胀痛、腰骶酸痛、站的太久会有下坠感增强，接触冷水、冷饮等凉的食物会导致痛经的症状加重。用手按摩下腹部疼痛会减轻，喝温热水和红糖姜水会增加体内的热量，加快体内血液循环使子宫内的瘀血容易排出体外，立刻会感觉到舒服。宫寒对月经有一定的影响会出现提前或推迟导致月经失调，可以吃一些补血调经的药物，注意饮食的调理，不要吃辣的、上火的食物，月经来的前后要多穿衣服适当的使用暖宫贴。
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