安全期需要根据月经周期来计算，如果平时月经周期非常规律周期在28天，排卵日在月经来潮前第14天，排卵日的前5天和后5天属于排卵期，其余时间属于安全期。但是由于生活环境改变、精神压力等容易影响排卵，就会导致排卵提前或者退后，具体的排卵时间并不能算的特别准确，所以安全期也不是绝对的安全。如果想准确的判断是否安全期，需要去医院进行B超监测卵泡看是否排卵，或者也可以使用排卵试纸检查排卵期和安全期。建议安全期也需要采取避孕措施，比如工具避孕或者药物避孕，这样可以预防怀孕，减少流产的几率，如果经常流产对身体伤害很大。
