肌肉酸痛一般是由乳酸堆积而成，具体情况如下，肌肉之所以产生酸痛症状，主要由于肌肉内部乳酸堆积引起，与肌肉供血不足有关，肌肉在过度劳累后或发生外伤恢复期阶段，均可以导致肌肉供血不足，肌肉内的无氧代谢增加，势必会引起乳酸等代谢产物堆积，患者会有肌肉的酸痛症状。运动过度也容易产生肌肉酸痛，虽然称为延迟性肌肉酸痛，但也是由于乳酸堆积而引起。
如果出现了肌肉酸痛，要及时进行治疗，包括大量饮水、进行肌肉拉伸、推拿按摩，均可以改善肌肉酸痛的临床症状，使乳酸尽快排出体外，减少对肌肉内神经的不良刺激。
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