六个月的宝宝睡眠不好怎么办

六个月宝宝睡眠不好，这种情况下要积极寻找导致孩子睡眠不好的原因，一般常见于以下几方面原因：

1、由于缺乏维生素D或者是钙导致的佝偻病，这时应该及时领孩子到医院化验维生素D和钙的水平，如果确实存在维生素D和钙缺乏，积极补充维生素D和钙之后，孩子睡眠不好的症状就会明显的改善。

2、由于环境方面的因素，比如环境过于嘈杂、光线过亮或者是室内温度过高、盖的被子过厚，都可以导致孩子睡眠不好。这时候就要积极改变孩子睡眠的环境，给孩子提供一个安静的环境，室内光线不要过亮，同时要适当的降低室内温度，减少盖被褥的厚度。

3、还有一部分孩子是由于消化不良、胃肠功能紊乱、积食所引起，这种情况下要注意平时在孩子睡前2-3个小时，不要进食过多的食物，同时给孩子口服肠道益生菌，调解肠道菌群，或者顺时针按摩孩子的腹部，可以贴丁桂儿脐贴或者舒腹贴膏。