来姨妈期间肚子胀痛，多数是生理性的正常表现。来姨妈时由于激素的变化而导致盆腔充血，女性会感到下腹坠胀，甚至有些引起恶心、呕吐、腹泻的情况。由于前列腺素的增多，子宫有收缩，所以要注意局部保暖，避免子宫痉挛或者肠道痉挛。
有少数人出现头痛、失眠等，需要调整心情，缓解心情最有效的办法可以听听音乐，或者室外晒晒太阳，都有助于疼痛的缓解。局部保暖，必要时可以用热水泡脚。
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