女性大姨妈持续的时间通常是5-7天左右，所以5天、6天或者7天月经完全干净就算是正常的。
大部分女性的月经都是第1天比较少，第2天、第3天就明显增多，第4天少，第5天就基本干净，彻底的干净要到第7天，也就是大姨妈一般持续1周左右，1周左右完全干净就认为是正常的月经。有的人月经量很少，月经期很短，比如3天左右月经就没有了，可能和以前做过人工流产、做过刮宫、子宫内膜受损有关系。还有人月经持续时间很长，可能和子宫内膜息肉或者子宫腺肌症有一定关系，需要进一步检查B超才能明确。
建议女性在月经期间注意保暖，多吃水果和蔬菜，注意休息和饮食规律，一定要避免性生活和盆浴，以免细菌逆行感染。平时注意锻炼身体，注意会阴部卫生，勤换洗内裤。
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