嗓子充血和急慢性咽炎、胃食道反流刺激咽腔黏膜都有关系，如果是急慢性咽炎，是由于咽腔黏膜表面以及黏膜以下出现慢性炎症，可以造成嗓子充血。另外，胃食道反流由于胃酸的刺激，也可以造成咽部黏膜的充血。
如果出现此类情况，建议淡盐水漱口，每天两次，保持咽腔黏膜的清洁。同时，可以口服一些中成类的含化片，如银黄含片、咽炎片等等，局部治疗可以有效控制嗓子充血的情况。另外，在饮食方面切记避免辛辣、刺激的食物。
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