来月经可以吃西瓜，但要适量并且注意吃西瓜的时间。女性在月经期间体内的内分泌系统功能发生变化，内分泌系统分泌的激素会对女性的许多方面产生调节，比如消化系统，因女性在月经期消化系统的功能相对弱，在饮食方面就应该多加注意。所以女性可以吃西瓜，但是不能吃太多，同时也不应该吃的过于频繁，并且要注意吃西瓜的时间。
女性在月经期体温也会有一个较大的变化，女性不应该在早上或者晚上吃西瓜，因为早上人体的代谢相对缓慢，体温相对偏低，吃西瓜容易对月经产生不良影响，晚上人体的温度也相对低，也不应该在晚上吃西瓜。
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