视疲劳是远视眼的一种临床表现,远视性屈光不正也是引起视疲劳的常见原因。由于看近看远都需要调节,特别容易产生视疲劳,表现为一过性视物模糊、眼球酸胀不适、眼眶痛、头痛等。屈光矫正和充足的休息后就可好转。同时也可以适当的补充些能够保护视力的食物,如富含胡萝卜素的食物(芒果、胡萝卜、柿子等),可转化为维生素A,避免眼干发生。或多吃含叶黄素,具有抗氧化作用的食物,能很好的保护视网膜。还有维生素C、E的食物,如橙子、苹果,芝麻、海带等等。但同时也要饮食均衡。
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