哺乳期能吃阿胶糕么

女性在产后6周也就是产褥期，除了哺乳以外，女性的全身的器官，包括生殖系统、血液循环系统、呼吸系统、消化系统等等全身的这些系统、器官，都要恢复到未孕以前的状态，这需要一定的时间，而且这段时间要补充足够的营养素、蛋白质，除此之外，应该还要好好的补血。

阿胶可以补血，对女性产后恢复是很有好处的，但是产褥期女性的消化系统会慢慢的恢复，胃泌素水平升高，消化功能逐渐的恢复，但食欲可能不会像怀孕之前那么好，而且胃肠张力、蠕动力减弱，加上产后卧床时间长，缺少运动，腹肌和盆底肌的松弛加上肠蠕动的减弱，容易发生便秘，因此这时候不应该过量的食用阿胶。阿胶含糖分比较高，容易发生糖尿病，对女性的恢复没有好处，应该适当的食用就好了。哺乳期应该多吃一些蛋白质，多吃汤水、汤汁的食物，要充足的补充维生素和铁剂。