如果月经推迟十天还没有来，有性生活史的情况下，首先要排除怀孕的可能性。如果没有怀孕，很可能是由于内分泌失调所引起的，因为毕竟女性的月经是受情绪影响、受环境影响，一旦出现失眠、焦虑、精神紧张、压力过大，都可能会导致内分泌失调而引起月经出现推迟的情况。建议最好是口服黄体酮催经，一天一次，一次两粒，连续服用三天，停药以后3-7天就会来月经。建议女性在日常生活中要养成良好的生活习惯，有正常的作息时间，不要烟酒过度，另外也要保持乐观的心态，这样对维持内分泌是有一定好处的。
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