高血压可以吃芝麻油，但需要控制量。其实高血压患者对食物没有绝对禁忌，但是对某些食物要适当控制摄入量，主要是食盐和脂肪的摄入。食盐摄入过多会导致水钠潴留，引起血压升高，导致高血压患者降压效果不佳。一般盐一天不要超过6g，对于脂肪来说，过度摄入会导致血脂升高，血脂升高会引起动脉粥样硬化，这样会导致血管弹性变差，外周血管阻力增加，也会引起血压升高。芝麻油虽然不像动物脂肪对血压影响那么显著，但是也要控制一定摄入量，一般高血压患者一天的油的摄入不要超过35ml，其中也包括芝麻油同样也在内。高血压多数存在生活习惯不好，因此患者可以调整生活方式，注意饮食，建议高血压患者平时可以多吃水果和青菜，尤其是冬瓜和芹菜有一定降压、利尿排钠作用，经常食用可以提高治疗效果。
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