偶尔一次吃紧急避孕药对身体本身没有很大的危害，但有副作用，长期服用会干扰抑制排卵，短期内服用会导致内分泌失调导致月经紊乱。相当一部分女性盲目、长期、大量服用，可出现月经紊乱、闭经、子宫内膜损伤，影响到正常卵巢功能导致不孕，维生素C片具有抗氧化的作用，口服紧急避孕药后配合维生素C片可加速紧急避孕药的代谢，可以减少月经不规则和撤退性出血。减轻服用后常会出现的恶心、呕吐，避免其副作用，多吃水果可降低避孕药的副作用，少吃辛辣、刺激的食物。
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