骨折或者粉碎性骨折，应该分时期选择不同的食物以及药物，这样才能让骨折愈合得更快。在刚刚骨折三周之内应该食用比较清淡、好消化、润肠通便、清热解毒的食物以及药物，例如苦菊清热消肿，多吃一些香油、香蕉、坚果润肠通便，小米粥、各种煮熟煮烂的蔬菜好消化，不增加肠胃负担，冬瓜、芹菜利尿消肿。少吃油腻食物以及刺激性食物，防止肿胀、疼痛症状加重，延长消肿时间。
骨折的三周以后到一个半月之内，应该着重进行促进骨折愈合的治疗，例如口服定痛接骨紫金丹、七厘散等等这些疗效比较好的中成药物。再配合食用牛奶、鸡蛋、虾米等高钙食物，让骨折位置快速的生长。经过一段时间的治疗补充，骨折症状基本消失或者明显缓解，但骨折还没有完全愈合的时候，可以多吃黑豆、黑芝麻等等补肝肾的食物，来让骨折尽快的痊愈。
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