洗头几天洗一次最好

洗头的次数与用的护发相关，如果用的洗发剂特别控油，可能不能洗多，如果很温和，也可以每天洗，以自己最舒服为准，没有最好，一般情况是2-3次。

若有头屑、急性皮炎等，用药一般是一周2次。普通生活中习惯一般一周2次比较多见，因为2-3天之后油脂分泌更多，会产生皮屑。当然，这种情况也会因人而异，有的人油性大，可以每天洗，但不能过度的控油或有用药物性，因为这类含有激素，所以不能洗得过勤。一般药物性治疗一周洗2次，效果正好合适。如果油性特别大，也可以多洗，但是次数以自己舒服为准，即保持头发不能洗的特别干。总之，洗头时间需要根据个人的作息，掌握科学的养发、护发要点，根据自己的生活习惯适当调整。

注意夜间洗头时应该把头发擦干，不充分擦干，湿气会滞留于头皮，长期如此会导致气滞血淤、经络阻闭，还有可能导致头痛，不利于睡眠。