正常人生气血压高，如果能很快调整自己的心态，血压可以持续半小时之后逐渐降下来。大部分病人血压已经有下降的趋势，如果血压还是居高不下，可以临时服用短效降压药物，比如卡托普利或者硝苯地平片。
血压是一个生命体征，随着环境因素、精神因素或者自己身体状况而变化。在情绪激动的时候，包括愤怒、紧张、焦虑都会引起血压升高。一般会持续多久，要看人情绪波动的时间多久，如果突然紧张、生气，通过自身情绪的调整，心情很快平复下来，血压自然也会下降。如果平时血压正常，在激动、生气的时候血压有短时的升高，也不要特别紧张，可以转移注意力，平复心情，半小时之后再次复查血压。
建议患者平时要保持心态平和，调整好心情，保持心情舒畅，避免情绪剧烈波动。高血压的病人要进行运动，建议每周至少进行三次有氧运动，每一次要不低于三十分钟。
