去黄疸的蓝光就是蓝色的可见光，因为蓝色的光照射皮肤以后，会使血液中胆红素在化学结构上进行转变，变成同型异构体的胆红素，这种胆红素可以随着尿液排出体外，从而可以有效降低血液中胆红素的水平，达到治疗黄疸的目的。因为蓝光属于可见光的部分，所以是没有严重副反应的，只有个别孩子可能会出现皮疹、腹泻的情况，但症状都比较轻微，等停止照光以后自然就会消失。因为在照光的同时血液中的维生素B2也会随着尿液排出，所以在照光的时候要适当补充维生素B2。
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