哺乳期是不建议喝红酒的，红酒中含有酒精，酒精会影响乳汁的正常分泌，导致乳汁分泌性少，并且酒精可以通过乳汁代谢让宝宝直接吸收，会对宝宝的神经系统的发育造成影响，6-12岁是宝宝神经系统开始发育关键时期。所以，在哺乳期是不建议喝红酒的。
哺乳期期间建议女性以清淡饮食为主，可以多喝汤汁类的食物，比如鱼汤、鸡汤、骨头汤、黄豆猪脚汤等，有利于乳汁更好的分泌，保持充足的乳汁，是保证宝宝健康发育的关键。哺乳期期间女性还要注意情绪的调节，避免情绪过于波动，避免情绪过于低落，以免影响乳汁正常的分泌，对宝宝的健康成长造成影响。
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