治疗头痛的物理办法有很多，在临床上常常使用的就是针灸、推拿、按摩疗法，患者在家里头可以采用的方式有冷敷、热敷，也可以进行穴位的推拿、按摩。
针灸疗法是医院比较采用的方式，治疗头痛的效果非常好，主要适合于神经性的头痛、偏头痛、肌紧张性头痛的发作，穴位选择主要是选择百会穴、四神聪、风池、头维，还有双侧的太阳穴，而且患者也可以按照这些穴位，自己在家里头进行按摩，还是很方便的，对于缓解头痛很有好处。但是头痛主要是平时针对生活方式进行干预，少吃咖啡、浓茶、奶酪这种刺激引起头痛的食物。
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