如果是在安静的状态下,每分钟55次也属于正常,比如刚睡醒、休息好了。如果是经常性的这样有可能就是心率过缓,可能是因为房室传导阻滞,或者是有颅内压增高、甲状腺功能减退而造成的心动过缓,这个时候一定要针对病因做详细的检查。平时的时候还要注意,生活上坚持体育锻炼,增强体质和心脏的供氧能力。饮食上要注意不要吃大鱼大肉或者高脂肪、糖类食物太多,以清淡为主,吃应季的蔬菜水果,充足的维生素,也对心肌的营养有好处。平时还要注意避免喝浓茶、咖啡,这些兴奋的造成脉搏加快的食物。有时候乱用镇静剂,也可能会影响脉搏。
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