人体睡眠的目的是消除疲劳以及恢复脑力、体力、精力，睡眠不足或者长时间不睡觉就会导致人体无法通过高质量的睡眠，恢复人体的各项生理功能，特别是中枢神经系统的功能。严重睡眠不足者会出现各种神经功能异常，包括头晕、恶心、想吐等症状。前一天睡眠不足导致出现头晕、恶心、想吐等症状建议去睡觉，如果是睡眠不足造成的，好好的睡一觉就能够完全缓解，以后需要引起注意。如果休息后仍然头晕、恶心、想吐应该到医院寻求医生的帮助，查明引起头晕、恶心、想吐的真正原因。
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