血糖高不能吃紫薯。紫薯属于红薯的一种,和土豆一样都是富含淀粉的食物,吃紫薯和吃红薯对血糖的影响是没有区别的,多吃紫薯会引起血糖急剧升高,尤其是餐后血糖。所以,吃紫薯对血糖是不利的,血糖高的病人禁忌吃紫薯、红薯、土豆等。不能吃的还包括甜性比较高的蔬菜和水果,比如猕猴桃、哈密瓜、榴莲、桂圆等,都是含热量比较高的食物,含糖分也比较高。有一部分食物也不能吃:花生、瓜子、开心果、腰果,这些都是含油脂比较高的食物。
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