在月经期吃香蕉是不好的，因为香蕉属于寒凉的食物，如果在月经期吃，会造成痛经的情况，另外也会使月经减少，所以在月经期不要吃香蕉。在月经期也不可以吃西瓜，还有梨等水果。另外一些寒凉的食物也不可以吃，比如冬瓜、薏米等等。在月经期间建议喝红糖水，不仅可以缓解疲劳，还能补血，并且会使月经血流出更顺畅，减少痛经的发生。此外，在月经期还要保暖，注意不要食用从冰箱里刚拿出来的食物。
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