头发闷与睡眠的时间不充足、睡眠质量下降，导致精神不振、头晕、头闷有关，保证每天8小时的睡眠时间，如果梦特别多，可以服用安神补脑液、B族维生素等药物，吃有安神作用的食物。感觉头发闷与脑供血不足、脑动脉硬化、血液黏稠度升高、腔隙性脑梗塞有关，可以做头部CT检查，如果脑供血不足，可以服用扩血管药物，也可以用阿司匹林等抗血小板凝集的药物、他汀类的降血脂药物治疗。贫血、血糖低、血压低会导致头发闷，可以喝红糖大枣汤，增加肉类食物摄入，加强体育锻炼。
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