月经期调理常用到的穴位有子宫穴、气海穴、关元穴、三阴交、足三里等穴位。子宫穴可以调经止带、理气和血；气海穴和关元穴可以治疗胃肠道、妇科的病症，是经常用到的穴位；足三里和三阴交可以调理燥化脾湿、生发胃气。这些穴位在月经期可以缓解子宫肌肉痉挛导致的痛经，达到活血化瘀、缓解疼痛的作用，对于痛经的患者来说是很好的调理方法。此外在治疗期间要注意饮食清淡，忌食生冷、辛辣的食物，多喝温开水，注意身体的保暖，此外痛经的时候还可以喝些红糖姜水来缓解疼痛。
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