老年人后脑勺阵痛，主要与休息不好、劳累，或者与颈椎病、神经性头痛、肌紧张性头痛有关系，这种情况下可以通过以下的方式来缓解：
第一方面，可以给老人的头颈部做针灸、按摩，对于缓解神经性头痛、肌紧张性头痛，效果都非常不错。
第二方面，可以给患者头部做按摩、热敷。
第三方面，口服止疼药物以缓解症状，针对老年人神经性头痛、肌紧张性头痛，可以口服非甾体类镇痛药，比如口服氨酚待因片、去痛片、吲哚美辛、对乙酰氨基酚等药物，大多数情况下后脑勺阵发的疼痛可以得到缓解。但是老年人需要注意平时要保证好休息，避免情绪紧张，避免同一个姿势过久。
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