肚子冷情况，一般是胃寒导致的。胃寒的主要病因与饮食习惯有关，如饮食不洁，嗜食生、冷等。经常冷热食物一起吃，吃饭不按时或者饥饱不均，久而久之就会造成胃寒。再加上现代人的生活节奏快，精神紧张，饮食不规律，造成脾胃病发病率越来越高。中医认为本证的形成原因主要有：脾胃阳气虚衰，腹部受凉，过食生、冷，劳倦伤中，腹感寒邪，导致阴寒凝滞胃腑。胃寒的患者可以通过饮食进行调接，胃寒病人的饮食必须自我控制好，这一点需要家人的格外照顾。过于麻辣、凉、硬、生的食物尽量少吃或不吃，过甜的食物也要尽量少吃。水果并不是什么样的都合适，比如西瓜，无论哪个季节，胃寒病人最好不要吃西瓜，本身西瓜性凉，肠胃不好的人不建议多吃。
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