妊娠12周末以前称早期妊娠，在此期间需要注意不能从事重体力劳动，不能进行剧烈的活动，注意休息不能熬夜，戒烟、戒酒，避免喝茶、咖啡等刺激性的饮品，适量补充叶酸片，经常与亲人朋友进行沟通交流，适当的从事社交活动，保持良好的心态，同时也尽量减少心理上过大的压力。在饮食上需要注意营养丰富，多吃含有蛋白质比较丰富的食物，比如瘦肉、鱼、牛奶等，多吃含有维生素、微量元素丰富的新鲜的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激、生冷、寒凉的食物。定期做好孕期检查，了解胚胎的生长发育情况，不能自行滥用药物，需要在医生指导下使用。
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