苹果炖山楂治疗积食一般几天或者一周就可以，具体情况因人而异。吃法也是有讲究的，切记不可盲目进食。
一般这种积食往往都有特别的一些因素，可能是由于吃的过多或者吃了过多不好消化的食物，还有再加上个人精神情绪因素以及气候因素，这种积食一般可能几天就可以自我缓解。如果吃苹果炖山楂，也就像吃药店买的山楂丸一样，可以帮助消化食物附近胃肠的运动和排空，那么消除这些症状也就是几天。如果是长期的消化不良，那么经常去吃苹果炖山楂会对于整个的消化功能不会有害处，但是因为餐前空腹过多的食用，这样反而容易造成胃石的形成。
平时大家多锻炼下身体，多运动也对消化有帮助，避免吃一些难以消化的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，注意营养均衡搭配。
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