怀孕是可以适量吃枸杞的，枸杞中丰富的维生素和蛋白质，可以增强人体抗病毒的能力，从而促进体内有毒有害物质的代谢，增强孕妇免疫力。枸杞含丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、牛磺酸以及各种维生素，特别是类胡萝卜素含量很高；此外还含有大量矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铜、锰、锌、硒等元素，具有延缓衰老，调节机体免疫活性等作用，是孕妇妊娠及胎儿生长发育过程中用来补充营养的佳品。
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