饮食过咸的危害主要是造成体内的水钠潴留，导致高血压的发生，还会加重心脏的负担，促发心力衰竭，出现全身的浮肿和腹水。食用过咸的危害，还会刺激人的甲状旁腺激素，有可能会引发骨质疏松。如果食盐中的碘含量过高，还会导致甲状腺疾病的出现。吃过咸的食物，还会刺激胃黏膜，导致慢性胃炎的出现。所以盐虽然是生活中必不可少的调味品，但是摄入过多会影响身体健康，诱发疾病，要适当的控制。
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